(Reuters Health) - Los bebedores en exceso podrían reducir la cantidad de alcohol que consumen con ejercicios breves de entrenamiento "mindfulness" para concentrarse en el momento, según sugiere un ...
La UNED de Pontevedra pone en marcha un Curso de Instructor/a de Mindfulness, que se celebrará en modalidad online desde el 6 de septiembre de 2025 hasta el 10 de enero de 2026. Se trata de una ...
La periodista vive en Miami, donde adoptó una rutina que mezcla ejercicio, alimentación saludable y bienestar emocional, ...