Bienvenidos a nuestro inspirador video "El hoy es un obsequio ❤️". Descubre cómo el mindfulness y la gratitud pueden transformar tu vida, enseñándote a vivir plenamente el presente. A través de imágen ...

Parecería que en nuestro tiempo hay un apoyo generalizado al mindfulness. En las páginas de internet de algunas instituciones de reconocimiento mundial, como la Clínica Mayo, el Servicio de Salud de ...

(Reuters Health) - Los bebedores en exceso podrían reducir la cantidad de alcohol que consumen con ejercicios breves de entrenamiento "mindfulness" para concentrarse en el momento, según sugiere un ...